きらきら日和。。

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青トレ 

美容 |

いきなりですが
箱根駅伝ファンです

わたしもコアを鍛えようと思って

これ買ってみました
↓↓

IMG_3348.jpg


青トレ

でもこの本は
ちゃんとトレーニングをしている人向け
わたしみたいな
気が向いたときにランニングしてますって人には
なかなか難しい
ナチュラルカーブを意識することが
そもそもできない
(*_*;

なのでストレッチだけやって
肩甲骨が柔らかくなればいいなぁって。。

ホントすぐこういうの買っちゃって
自分でも笑えます
(;^ω^)



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